لا تحدث النوبات القلبية بين عشية وضحاها ، ولكنها عادة ما تكون نتيجة لتراكم القرارات الغذائية السيئة التي يتم اتخاذها على مدى فترة طويلة.
تحدث الحالة المميتة عندما يتم منع تدفق الدم إلى القلب فجأة ، وعادةً بسبب جلطة دموية. يمكن أن تتشكل جلطات الدم عندما تنسد الأوعية التي تنقل الدم إلى القلب بمواد دهنية تسمى الكوليسترول.
اتضح أن بعض الأطعمة والمشروبات تزيد من مستويات الكوليسترول في الدم ، مما يؤدي إلى آليات قد تؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية.
كشفت دراسة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية أن تناول مشروب غازي واحد فقط في اليوم في منتصف العمر يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بالجلطات التي تؤدي إلى انقطاع إمداد القلب بالدم. مخ.
بالإضافة إلى رفع مستويات الكوليسترول السيئ في الدم ، وجدت دراسة أجريت على ما يقرب من 6000 شخص فوق سن الأربعين أن المستهلكين المنتظمين كانوا أكثر عرضة لانخفاض مستويات الكوليسترول الجيد.
يأتي الكوليسترول في شكلين: LDL الضار و HDL الجيد ، وقد وجد أن محبي المشروبات الغازية كانوا أكثر عرضة بنسبة 53٪ من الدهون الضارة الأخرى ، والتي تسمى الدهون الثلاثية ، والتي تتجمع في الأوعية والشرايين.
وتعليقًا على النتائج ، قال ماكيون ، خبير التغذية في جامعة تافتس في الولايات المتحدة: “تشير النتائج إلى أن تناول كميات كبيرة من المشروبات مع السكر المضاف ، مثل الصودا أو عصير الليمون ، قد يؤثر على خطر الإصابة بخلل شحميات الدم مع تقدمنا في العمر. .
قد تكون إحدى الاستراتيجيات الغذائية للمساعدة في الحفاظ على مستويات صحية من الكوليسترول والدهون الثلاثية هي تجنب المشروبات التي تحتوي على سكريات مضافة “.
